怎么配资炒股官网可随月经周期变化而变化

在这个快节奏、高压力的现代生活中

乳腺疾病正悄然成为

威胁女性健康的一大隐患

2023年WHO更新数据

乳腺癌

是女性恶性肿瘤发病率第一位

占所有癌症的24.5%

北京大学肿瘤医院

乳腺癌预防治疗中心副主任医师曹威

为我们全方位科普

乳腺疾病常见问题与预防方法

常见的乳腺疾病包括哪些？

1.乳腺增生

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，45岁以上的女性发病率相对较高，其主要表现为乳房肿块、乳房胀痛等。乳腺增生的病因与内分泌失调、精神压力、生活习惯等因素有关。

症状：乳房出现结节、肿块，质地较硬，可有触痛，乳房胀痛，尤其在月经前期更为明显。

2.乳腺囊肿

乳腺囊肿是乳腺内液体充满的囊状结构，多为良性，常见于育龄期女性，与月经周期相关，可随月经周期变化而变化。

症状：乳房出现圆形或椭圆形的肿块，边界清晰，可活动，通常无痛或轻微触痛。

3.乳腺癌

乳腺癌是女性中最常见的恶性肿瘤。乳腺癌的早期可能无明显症状，但随着病情发展，可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。

症状：乳房出现无痛性、边界不清的肿块，皮肤凹陷或橘皮样改变，乳头溢液，尤其是血性分泌物，乳房大小、形状的突然变化。

警惕这些常见误区

1

❌按摩乳房可以消除结节并预防乳腺癌

乳腺结节性质需要专业诊断，暴力按摩可能导致囊肿破裂或乳腺损伤乳头溢血。2023年《中华外科杂志》指出，因不当按摩导致病情延误的案例占比达17%。

2

❌乳房不疼就没问题

乳腺癌早期通常无痛感，无痛硬块、乳头血性溢液、皮肤橘皮样改变是危险的信号，定期筛查比依赖疼痛感更可靠。

3

❌出现结节必须手术

绝大多数良性结节无需手术！但需满足两个条件：

1. 通过超声/钼靶明确BI-RADS 1-3级，或穿刺活检确诊为纤维腺瘤、乳腺增生等良性病变；

2. 每半年复查一次，持续两年无变化后可转为年度体检。

以下情况需考虑手术：

1.结节过大影响外观；

2.患者心理负担过重；

3.复查中发现结节形态、大小显著变化。

如何降低乳腺疾病风险？

1.适时生育哺乳

研究表明，哺乳能够帮助乳腺组织经历一个健康的周期性恢复过程，从而降低乳腺疾病的发生风险。

2.健康饮食控制体重

减少高脂肪、高糖食物，有助于维持健康的体重，降低乳腺疾病风险。研究表明，亚洲地区女性，体重指数（BMI）每增加5个单位，绝经后女性患乳腺癌的风险就上升5%。

3.戒烟限酒健康生活

美国临床肿瘤学会一项研究指出，与完全不饮酒的女性相比，每天多喝一杯酒，乳腺癌风险增加7-9%。如果每天喝三杯酒，患乳腺癌的风险是不饮酒女性的1.5倍。

4.管理压力与保持乐观

长期的心理压力和负面情绪可能影响内分泌平衡，增加乳腺疾病的风险。保持积极乐观的生活态度，对维护乳腺健康同样重要。

5.定期体检

每年至少进行一次专业乳腺检查，包括临床乳腺检查和影像学检查（如乳腺超声或钼靶检查），及时发现潜在问题。

预防乳腺癌

科学防护牢记这三点

肿块≠癌症，必须专业鉴别

筛查要趁早，别等身体警告

别交智商税，医院检查最可靠

保持健康的生活方式

合理膳食、科学运动

规律作息、定期体检

让疾病远离

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